بهترین زمان مصرف جو دوسر در بدنسازی + ۶ طرز تهیه میان وعده قبل و بعد تمرین آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا بسیاری از ورزشکاران و بدنسازان حرفه‌ای، جو دوسر را در برنامه غذایی خود جای می‌دهند؟ این ماده غذایی ساده و خوشمزه نه تنها به دلیل ارزش غذایی […]

۶ ورزشکار خوزستانی به اردوی تیم‌ملی پرورش اندام دعوت شدند   پس از برگزاری رقابت های پرورش اندام باشگاه های کشور، کمیته فنی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام لیست منتخب خود را جهت برگزاری بازبینی تیم ملی پرورش اندام برای حضور در مسابقات آسیایی ۲۰۲۴ مغولستان اعلام کرد که در این لیست نام شش ورزشکار […]